バンコクでのアジアフィットネスコンベンション
次に参加したのが、高田香代子先生・Lawrence Biscontiniの
『Go to Flow Group Mat Yoga/Pilates』
フロー中で、ピラティスとヨガの動きを交互に取り入れて、安定性と機能的な動きを組み合わせたり、
パートナーピラティス＆ヨガで、相手の身体を上手く使うことで、自分の身体を感じやすくしたり、
高田先生とLawrenceの息がピッタリな空間で気持ちよく動けました
終了後に、高田先生と参加者の方々と記念撮影
ピラティスの可能性を更に感じられるワークショップでした
Peak Pilatesフル認定インストラクター
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