NYC3日目終了しました
今日は朝から地下鉄乗り過ごし、グループレッスン始まるギリギリに着き、朝から嫌な汗を流しましたが、この後、もっと凄い汗をかくことになるとは…
2時間続けて、グループレッスンを受けたのですが、
私、ハムストリングスが切れて無くなってしまうかと思いました
(※ハムストリングスとは、太ももの後ろがわの筋肉です)
スタジオや内容は、後程まとめてアップしますので、お楽しみを
その疲れた身体を癒そうと、天気がよかったので、こんな場所に行ってみました
ライトの間に小さく何か見えるのが、わかりますか？
そうです
自由の女神です
日向ぼっこしながら、屋台飯頂きます
これだけボリューミーで、5ドル
ご飯食べきれなかったですが、一人旅にはとっても助かります
そして、次のセッションまで時間があったので、行きたかったポスター屋さんに
沢山のポスターが重なっていて、見るだけでもとっても面白い
ですが、ポスターは買わず(笑)見学をし、気分を上げて、次のセッションへ向かいました
では、今から今日やったことを身体に落とし込みたいと思います
また明日
Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con
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