筋肉痛！？

こんにちわ、ピラティスインストラクターのConです




土曜日のバレーボールで、全身筋肉痛を引きずっています


何てったって、左のお腹が痛すぎて、笑うのも、くしゃみするのも、ロールアップも痛すぎて出来ません



今からゆっくりと自分の身体を動かして上げようと思います

スタジオにて




Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con




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