参加者平均年齢80歳オーバーのグループマットクラスに、毎週参加されているクライアントさんがおっしゃった事をシェアします
「ピラティスやると頭がとっても気持ちがいいの
頭を使いながら動くのが、とっても気持ちいい」いつも自分にできる範囲で一生懸命動いて下さっています
身体だけむやみやたらに動かすことが厳しいからこそ、自分の身体を感じながら、自分の身体と相談しながら、身体をコントロールしている証拠ですね
とっても素敵な感想だと思います
来週も楽しみです
Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con
Android携帯からの投稿