今日から始まりました
キャデラックワークショップ５日間
初心に戻るというか、ピラティスの本質を改めて考えさせられる1日でした
『振り付けだけのエクササイズに自分のピラティスがなっていないか。
自分の感覚でいかに自身の身体を感じて動けているか。
自分で感じたものしか、クライアントさんには伝えられないし、クライアントさんの身体で起こっていることも感じられない。
だから、どんどん自分の身体を動かして(ピラティスの練習)、感じていく、気づいていく事がとっても大切。』
土曜日まで、いかに自分の身体に落としこめるか、感じられるかがチャレンジになります
明日も頑張ります
Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con
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