先週から始まった、ピラティスグループクラス
平均年齢を計算してビックリ
『83歳』でした
一番若い方で、76歳です
(まだまだピチピチよ
と、いつもおっしゃってます
)とってもパワフルで、とっても質問が多く、活気のあるクラスです
参加されたクライアントさんからの感想をいくつかご紹介したいと思います
・ズボンが少し緩くなって嬉しい
・ピラティスの後、苦手だった正座が自然とできていた
・姿勢が良くなったように感じる
日々現状維持(今日はできたことを、明日もできるようにが施設内の目標)を目指している方々が、プラスの効果を感じられるのは凄いことです
まだ2回目ですが、そのプラスな感覚を嬉しそうに話されるクライアントの方々を見て、私も嬉しくなってしまいました
来週もピラティスクラス楽しみたいと思います
Peak Pilatesフル認定インストラクター
Con
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