2021.6月レッスンスケジュール

ご無沙汰しております、ピラティスインストラクターのYukieです

遅くなりましたが、6月のスケジュールをお知らせします！

夏に向けて身体を整えたい方、産前産後の運動不足解消・リフレッシュしたい方・身体にトラブルを抱えている方、ピラティスに興味がある方、ぜひぜひ一緒に身体をうごかしませんか？

【6月ピラティススケジュール】

●6/8(火)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「オンライン」

・13:00〜14:00ママピラティス →

●6/9(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●6/10(木)

「SUGATA青山」

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)残3枠

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●6/11(金)

「まなび舎NORI」

・10:15〜11:15

ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●6/15(火)

「つながるwacca」

・10:15〜11:15

ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席4枠

「オンライン」

・13:00〜14:00ママピラティス →

●6/16(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●6/17(木)

「SUGATA青山」

・9:45〜10:45プライベート

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ残席4枠

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●6/18(金)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

・10:15〜11:15プライベート

・11:30〜12:30プライベート

●6/22(火)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「オンライン」

・13:00〜14:00ママピラティス →

●6/23(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●6/24(木)

「SUGATA青山」

・9/45〜10:45プライベート

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)残席2枠

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●6/25(金)

「まなび舎NORI」

・10:15〜11:15ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●6/26(土)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「Apiage」

・11:00〜12:00プライベート

「池上名倉　あべ鍼灸接骨院」

・15:30〜16:30 子連れOKママピラティス

※オンライン体験希望、受付中

●6/30(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

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ピラティスインストラクター

Yukie

2021.4月レッスンスケジュール

こんにちわ、ピラティスインストラクターのYukieです

気温も暖かくなり、春を感じる季節になりましたね

SUGATA青山スタジオからの景色も気持ちが良いです↓

さてさて、

4月のレッスンスケジュールです

春・新生活に向けて身体を整えたい方、産前産後の運動不足解消・リフレッシュしたい方・身体にトラブルを抱えている方、ピラティスに興味がある方、ぜひぜひ一緒に身体をうごかしませんか？

【4月ピラティススケジュール】

●4/2(金)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

・10:15〜11:15プライベート

・11:30〜12:30プライベート

「ライフコミュニティ西馬込」

・14:15〜15:15ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●4/6(火)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「つながるwacca」

・13:15〜14:15 ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席3枠

●4/7(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●4/8(木)

「SUGATA青山」

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●4/9(金)

「まなび舎NORI」

・10:15〜11:15

ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●4/10(土)

「大田文化の森」和室

・13:30〜14:00→残席5枠

・15:00〜16:00→残席2枠

イベント親子ピラティス

●4/13(火)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「オンライン」

・13:00〜14:00

ゆったり動こうママ&ベビーピラティス →

●4/14(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●4/15(木)

「SUGATA青山」

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●4/16(金)

「まなび舎NORI」

・10:15〜11:15

ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●4/20(火)

「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

「オンライン」

・13:00〜14:00

がっつり動こうママ&ベビーピラティス →

●4/21水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

●4/22(木)

「SUGATA青山」

・11:00〜12:00ピラティス &ストレッチグループ

(子連れ・妊婦の方参加OK)

・12:30〜13:30プライベート

・13:45〜14:45プライベート

・15:00〜16:00プライベート

●4/23(金)

「まなび舎NORI」

・10:15〜11:15ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席2枠

●4/27(火)

「池上会館」和室

・10:15〜11:15

ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜1歳半くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席3枠

「オンライン」

・13:00〜14:00

ゆったり動こうママ&ベビーピラティス →

●4/28(水)

「Apiage」

・14:40〜15:40プライベート

・15:50〜16:50プライベート

⚫︎4/30(金)

 「SUGATA青山」

・9:00〜10:00プライベート

・10:15〜11:15プライベート

・11:30〜12:30プライベート

「ライフコミュニティ西馬込」

・14:15〜15:15ママ&ベビーグループ

(2ヶ月〜2歳くらいまでのベビちゃんと一緒に参加できるクラス)→残席3枠

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ピラティスインストラクター

Yukie

ママ&ベビーピラティス

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2019.6.20 「ママ&ベビーピラティス」inおむすびとつみきの店ころりん。 4ヶ月〜5ヶ月のほぼ同じ月齢の赤ちゃん・ママさんと和気あいあいとエクササイズ♫ 「完全に運動不足です…」 「肩・背中・膝…痛いです」 という、ママさん達と少しずつ身体をほぐしながらスタート。 エクササイズ後、 「独身時代運動していた事を思い出して、すごくスッキリしました」 「ほぐれた〜」 と言いながら、スッキリしたママさん達の顔が見れた事が嬉しい。 赤ちゃんのお世話も大事。だけど、ママさん自身の身体メンテナンスもとっても大切。 ママさんの身体も心もリフレッシュできれば、ママさんの気持ちの余裕がガラッと変わるはず！ ということで、7月もやります！ 7/4,18(木)10:30〜11:30おむすびとつみきの店ころりんさんにて。 一緒に身体を気持ちよくしましょ〜♫ ご興味ある方はコチラまで↓ conconpilates@gmail.com #ピラティス #産後ピラティス #産後リフレッシュ #赤ちゃんと一緒にエクササイズ #大田区ママ #池上 #矢口渡 #おむすびとつみきの店ころりん #ママを笑顔に

Yukie Connoさん(@conconpilates)がシェアした投稿 - 2019年Jun月23日pm7時01分PDT