いや～、くそ暑い日がつづいてるでありますね～・・・・
吾輩も仕事は現場仕事なんで、もう汗だくでありまして・・・・
熱中症寸前の状態であります。。
そんな中でも、夜は操法の練習でありまして・・・
夕方7：00頃スタート、ちょうど日の入りの時間なのだ。。。
操法の練習もそろそろ佳境に入ったのだが、3番員が仕事で熱中症にかかり
欠席・・・・
急に暑くなってきたので みんな対応出来てないようでありますね～
操法は、タイムもいいタイムがコンスタントに出て、
やっと一皮むけたかな？
そんな事を考えていると、ライトのところにノコギリクワガタが・・・・
ミヤマクワガタは多いけど、ノコギリは珍しい。。
応援に来ていた副団長に「息子さんに持って帰ってください」とあげたであります。。
それにしても暑いでありますね～
今日も剣道で、昼間の汗かいて夜は剣道で汗かいて・・・・
さすがに、バテそうでありますが・・・・
剣道から帰って体重計に乗ると、体脂肪率が19.9％
20％の大台を切りました。内臓脂肪は11％
暑い日々の唯一の 光明かな？