今日は久々NHKの「ためしてガッテン」見てました。
「小刻みな目標」と「集中ワード」を自筆で紙に書く
事で脳を活性化でき集中力が高まるそうです。
詳しくはNHKの公式HPで見れます↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q3/20070829.html
コレは英語勉強の目標達成にもカナリ関係する。のでEMC でも散々言われてはいるのですが・・・最近やってない。
この辺を実行できるかどうかにかかってるなぁぁ。
知ってはいたけど十数ヶ月やってないし・・・