セルフトーキングを本格的に始めました
□教材名・ネタ内容、△いけてた点、▼いけてなかった点、☆ポイントメモ
★★Week24の重点課題達成具合★★
◎STの習慣化
→水曜から3日連続で15分以上出来た
◎早寝しっかり
→水曜朝から三日間大体 2400>605 睡眠。朝の時間が一コマ増えた感じ。
◎英語練習は何の為にやってるか。楽しくやろう。
→STが結構できた自分に成長を少し感じた。英語学習が生活の一部になってるし、仕事や趣味との関連も模索中（妄想状態）。オオムネ良好。
★★その他週内(Week24)★★
△朝は音読・リーディング・その他、通勤ST、昼休みリスニング、風呂後ながらリスニング、とサイクルを変えてみた。イイ。
☆やはり継続は大事。ヤル気の無い日でもチョットだけでもやっておくとダラダラ脱線しない。
☆とりあえずやってみる。ST→やったら出来た。思いつく工夫→やってみなければ効果は分からない。
☆学習計画、やり方の見直しは常に必要。安住は無い。
★★Week 24 EMC学習結果 ★★
◎Listening/ 昼間静かな時間に20分程度＋夜風呂上り、ストレッチ時に20分程度＋α
□FiveLive-Mark Kermode
と ThisLife
△Readingを朝する事によって昼休みをコレに当てる事ができた。
△風呂後、何となくテレビをつけていた時間に英語音声を流す事にした（家族のテレビ券優先）
▼総リスニング時間が1時間に満たない
☆ながら時間を更に見つけよう
◎音読/ 平日8分＋α。プランＢでは5分。
□Oxfordやペンギン等の１レベル
△まったく苦にならない
▼脳がどこかへ行く時がある。
☆今後も朝一行事に
◎リーディング/ 朝or昼休み20分。
□Oxfordやペンギン等の３レベル
△短くても良いので毎日続けた。
▼イメージ力が落ちてる。
▼戻り読みをする場合があった
☆戻り読みをしないように
☆英字新聞webを取り入れる
◎ディクテーション/ V.B.と入れ替えで1日おきに15分＋15分（答え合わせ）。
□ABCasiapacific Living English
△計画通りにできた。
▼レベルはまぁまぁ。ちょっとマンネリ？→次の話題へ行こう
☆新教材を探す必要性有り
◎Vocabulary Building (V.B.)/ 普段何となく気になる単語を調べて覚える。一日おきに１～3個/日。
□Reading中にメモ
▼ネタが少ない→英字新聞Readingを始めてそこからGet
☆イメージで覚える事を忘れずに。
☆今は覚え方を学習する段階。コツを掴んでいこう
◎Diary…情景をイメージして5分間日記（じゃなくてもOK)を書く。後、イメージで大体同じ内容を言ってみる
□金魚について等
△内容に拘らずスラスラできた
▼週末から継続して休んでしまった→しっかり生活のサイクルに入れる
☆STのWriting判と考える。内容に拘らない。
◎セルフトーキング(ST)…一人でしゃべる。目標20分/日。車・自転車通勤の田園エリアのみ。
□友人ベタ褒め、昔所有の車について、以前の通勤用バスについて、等
△片道10分以上できた
▼やる事を忘れる日があった
☆このまま習慣化！
☆行きの内容を帰り改めて言ってみる
☆声を出せ
★Week25 ☆ I will ...★
◎引き続きSTの習慣化
◎より早寝の習慣化
◎表現集、学習の工夫→洗面所を基地にしよう
◎戻り読み禁止
◎英字新聞の利用
