Week21 > 22 振り返って今週に生かす覚書
★★Week21の重点課題達成具合★★
◎もう少し早寝(2430>2345)&早起き（625>605）
→金曜だけ605起床、木曜も少し早めに起きれた。通常の学習＋リーディングを朝実行できた。来週も引き続き少し早起きしたい。
★「早寝」が早起きに直結する
◎引き続きリスニングを意識的に出来る時間配分の工夫
→朝少しでもリーディングしておくことで、リーディングに使っていた昼間の時間にリスニングする事ができた。
★静かな時間を作るのも必要だが、雑音がある中で聞く事も大事
◎会話集学習の定着を急ぐ！
→無理に全部覚えるのでは無く、自分に必要と思われる、馴染める表現を中心に覚えていけた。まだ学習が「習慣」になっていない
★★その他週内(Week21)★★
◎進度チェック表を一枚にまとめたので自分的には書き易く、記入漏れが無くなってきた。
→現在の表を全てチェックできたら御褒美Getとした
★★Week 21 EMC学習結果 ★★
◎Listening/ 昼間静かな時間に20分程度＋通勤時車の中で往復40分程度＋α
☆朝のストレッチの時間等、出来ると思える時間が有れば利用してみる
▼カーステの調子が悪く、車でのリスニング効果減
◎音読/ 平日8分＋α。プランＢでは5分。ＳＳＳの超簡単レベルを使用。
△8分で切れがわるければ＋α分やった
▼文章の塊を意識、できたらイメージもしてみるべき
◎リーディング/ 朝or昼休み20分。飯後余計な事は後回し。スグ始める事で習慣化を促進。
△簡単過ぎる本は放棄した。
▼ペンギンリーダーとかOxのLevel３程度だと知らない単語が混じってくるので負けずに読み戻らないようにしたい。早めにペーパーバック等に移行したい。
◎ディクテーション/ V.B.と入れ替えで1日おきに15分＋15分（答え合わせ）。
△簡単過ぎる音声は飛ばして、次の音声を使用。
◎V.B./ 一日おきに１～3個/日。
△リーディングのレベルを少し上げたので、ネタに困らなくなった。
☆難しすぎない、常に気になるけど完全には意味を解ってない単語を調べ、確実に自分の物にしてる。
◎MUS/ 一日5分＋イメージの時間。
△100個終わったので、来週からは日記＋セルフトーキング！
☆目に付く物についての思い出や説明をネタにした
☆帰ってスグやる作業にした事が継続に効果的だった
▼イメージ思い起こしをしない場合があった
★Week22 ☆ I will ...★
◎セルフトーキングへの挑戦
◎会話集学習の習慣化
◎もう少し早寝(2430>2345)&早起き（625>605）
◎リスニング時間の捻出
