膝痛・腰痛予防運動

誰でもどこかが痛かったり、

調子が悪い時があったりしますよね。

今回は特に多くの方から要望のあった

膝と腰の予防運動を紹介します。

椅子に座った簡単な体操ですので

お気軽にご参加ください。

講師：元村久美子

定員：１５名

費用：無料

日時：１２月２２日（日）１３時３０分～１４時３０分

場所：

　東京都大田区東矢口３－７－３

（株）ケアサービス

　デイサービスセンター

http://ameblo.jp/comune1/theme2-10072453565.html