血液循環運動 １０月２０日

運動不足は血行を悪くする要因です。

血行が悪くなると、臓器の働きも鈍ってしまい、

様々な病気にかかりやすくなります。

楽しく簡単な有酸素運動をしながら、血流をよくします。

一緒に運動しましょう！！

動きやすい恰好でお越しください！

（上履きは必要ありません）

講師：桜井聡子

日時：１０月２０日（日）　１４時４０分～１５時４０分

費用：無料

場所

東京都大田区東矢口３－７－３

（株）ケアサービス

デイサービスセンター