ＹＯＧＡ Ｌｉｎｏ ａ Ｌｉｎｏでは少人数制のプライベートレッスンや、個人レッスン、北見近郊での出張レッスンの依頼にお引き受けしています。
町内会のイベント、職場の健康促進、お友達同士で子育ての合間に時々ヨガ
人の中に入るのは苦手だけれど身体を動かしたい、体調などで教室に通うのは難しい方にはご自宅での個人レッスンなど
スケジュールや予算などご相談に応じてお伺いします。
まずはお気軽にお電話ください。
毎週金曜日はアロマキャンドルヨガ
ブロックを使った体にやさしいポーズでリラックス
布団にはいってからなかなか寝付けない、睡眠が浅い、寝ても疲れがとれないというかたにおすすめです
深い呼吸でリラックスしながら頭も体も緊張を取り除きます
体の疲れを癒したいかたぜひクラスにお越しください
火曜日の夜はストレスフリーヨガ
夜8：30からのクラスでお仕事が終わってからお家の事や用事を片付けてからゆっくり参加できるクラスです
一週間の疲れをゆったりとしたヨガでリセット
明日からの一週間を気持ちよく過ごしましょう
残席1名ですのでお早めにお問い合わせください
