旅行にいかれた方、お家でゆっくり過ごした方、お仕事されていた方色々だと思いますが
長期の休みで生活リズムが乱れていませんか？
普段よりも寝不足になっていたり、休みで家族が家にいる分家事の負担が増え疲れが蓄積したり
連休明けは休みの疲れが出ている方、
精神的にもなかなかやる気が起きないと感じる人も多いはず。
連休疲れをヨガでリセットしませんか？
LinoaLinoでは体験レッスンを受付中‼️
今回のゴールデンウィークは大型連休中
5月12日に北見市で行われる子供のつどいのステージ発表に向け
TFAチアダンスではリハーサル練習中
本番まで１週間
明日も午後からリハーサル練習
立ち位置の移動や時間差での演技が一人一人しっかりできるように明日も頑張ります
やさしい呼吸体操は毎週金曜日、網走市北コミュニティセンターで活動中
体力に自信がない方でも動けるやさしい体操クラスです。
５月中は体験レッスンキャンペーン❗
500円で受講出来ます
クラスの詳細は09066984281小室までお問い合わせください。