朝の癒し と 65%の意地悪 | 日常 〜 うつと共に生きる〜

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うつ歴15年の3人の子持ちバツイチの人間

朝の通勤

大丈夫、大丈夫、と、
唱えながらも、やっぱり憂鬱です。

で、ツイッターを見ていたら、
前にもご紹介した、るるてあさんのツイートが、

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そして、

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あー肯定ペンギンちゃん❤️


んー!なんて癒し!

肯定ペンギンちゃんがうまくいく成分を送ってくれてます。


助けられました。

ツイッターやってる方は、ぜひ
るるてあさんのツイートをフォローするの、オススメです。


さて、今日の仕事ですが、
いつもペアで働いてる先輩は午前中休みだったので、
午前中は楽しくお仕事出来たし、ミスもなかったです。


問題は午後から。
いやー。今日も色々言われました。


私に対する意地悪心があるんだな、と確信しました。
100%ではないけれど、
65%くらいの意地悪心。


今まで、自分の失敗を自分で責めて苦しくなっていましたが、

そうか、この人は意地悪心65%で
私を攻めているんだ、と、


だから、失敗にならないようなちっちゃーい事も、
言い方で、ひどく私の心をえぐるのです。


私が教える立場なら、あんな言い方、
絶対にしません。


意地悪心65%
それがわかっただけで、気持ちが少し楽になりました。


これからは、自分を責めることはやめます。


ミスはしないように努力しますけど、
してもしなくても言われるんだから、
それで、いちいち落ち込んでられません。


明日からはそのスタンスで、やります。


でも、今日は疲れた。
ちょっとだけ横になって、
遅い時間の晩御飯にします。