小麦娘（こむぎこ）です♪
これから年内末新年にかけて飲み会が増える方も多いのではないでしょうか。
小麦娘はすでに忘年会と題した飲み会が、すでに始まっています
お誘いは断りたくない！
お財布事情も気になるところですが、なによりも体型の変化を恐れています
そうだ
良いことを思いつきました！！！
食べたければその分、動けば良い❗️❗️❗️
そう考えたわたしは、ちまたでうわさのとある体験を受けてきました
その名もSurf Fit（サーフフィット）
？？？
何をするのかと申しますと、サーフボードの上でヨガをするイメージです♪
バランスボードの上にサーフボードが固定され、その上でエクササイズを行います
不安定な上で行うため、体幹をより効果的に鍛えることができます
今なら体験レッスンが９８０円で受けれます☆
仕事帰りでも大丈夫！
着替え、ドリンクも付いており手ぶらで行けるのがうれしい
太りにくいカラダをGETして、この冬を乗り越えたいですね❗️