色々思いついたこと
書いていってます。
安眠出来てへん～の話
連日の熱帯夜
クーラーなしでは
眠れません
電気代節約のため
家族が一部屋で就寝
クーラー２６℃
扇風機１台まわしての
就寝の毎日
就寝１時間くらいは
ちょと暑めなので
タオルケットで大丈夫
問題はその後
冷えてきます
夜中の３時くらいに
寒さで目が覚める
小さめ毛布を
足元にかけるんだけど
ちょっと暑くなって
また目が覚める
安眠出来てない―
Ｎクール、実はあるねんけど
高いところに収納してしまった
めんどくさくって出してないねんけど
マジもう必須の域
クーラーの温度設定
ムズカシイよね
安眠設定は
何度なん？？？
早く秋が来てほしい
何があるかな？
横向きで寝るのが快適になる枕
枕にシュっとひと拭きで深い眠りに
ハーブティーでよい眠り
接触冷感、サイコー
手が暑くて眠れない人に
足裏も扱ったら寝られないよね
