『この秋、何ダイエットする？』

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秋！！！

食欲の秋！！！

美味しいものがたくさんあり・・・誘惑にそそのかされて、最近太りました・・・。

このままでは、来年の夏までに取り返しのつかないことになりそうな・・・そんな危険な予感がします（笑）

この秋を太らないように維持するには、やはりダイエットするしかない！！！

最近「朝バナナ」ダイエットがブームみたいですが、俺はあえてVAAMダイエットをｗ

バナナはではお腹いっぱいにはならなくて、ついつい本数を多く食べてしまう・・・。

でも、バームはのゼリーは一個しかなければ一個しか食べられないｗ

しかも、カロリー低い！！！

さらに、通勤前に飲めば、通勤時間が運動になって、体脂肪を燃やせる！！！

これ、最高だと思うよ！？（笑）

他にはお酒を飲む時に、ダイエット生に変えてみたり、カロリーの少ない食事を取ってみたりｗ

休日には軽く運動するようにしたいねｗ

来年の夏まで現状維持せねば・・・ｗ

なんちゃって釣りバカ日誌