７月のスタートの今日も、まずは休肝日。
毎月曜日と木曜日を飲まない日に設定してひと月経ちました。
暑いのでビール飲まなくてはかなわないかもと思ってましたが、案外無理なく休肝日を作れています。
冷たい飲み物なら、なにもビールでなくてもよいわけで、お茶なんかでお茶を濁してます。
５月が９日、６月が８日。
休肝日を設けた日数です。
１回につきつまみまで入れれば５００円ぶらいは「家飲み」代がかかっているはずだから、ひと月あたり４～５千円の節約ってことにもなりますね。
アルコールが入らないと眠れないというのが長年養ってきた私の体質なんですが、このところの休肝日は睡眠導入剤にも頼らず眠れています。
暑くて途中目が覚めることもありますが、眠れないということは少なくなってきました。
さあ、７月はどれだけ休肝日を作れるか。
楽しみにしましょう。
今日もウィノローグに来ていただきありがとうございました。
明日からは３日飲みます。たぶん。