３月は９日、４月は２日、５月は９日。
これ、休肝日というか、お酒を飲まなかった日。
３月は子供の大学入試の発表や大腸ポリープの手術があったため、これでも抑えたわけです。
４月は新年度が始まり、あれやこれやストレスがたまりまくりでｙく飲んだ。
５月は週２日の休肝日を設けることをひとつの目標にして大体守れました。
６月は今日が２日目の休肝日。
このところお酒がなくても眠りには入れるようになったので、今夜も眠れそうな気配はします。
さて、どうなりますことやら。
６月も９～10日の休肝日ができればいいですね。
ハイ、努力します。
ではおやすみなさい。
今日もウィノローグに来ていただきありがとうございました。
睡眠導入剤がなくても眠れる幸せが、わかりますか？