一昨日が午前０時。
昨日が午前２時。
今朝が午前４時。
これ、すべて前夜、いったん寝てから目が覚めた時間。
目が覚めたら、また寝ればいいんですが、これが寝付けない。
一昨日はもんもんと午前５時半まで、眠れずに夜を明かしました。
眠りに落ちると思った瞬間に体がビクッと動いたり、鼻がつまったりでまた目が覚めて。。。。
さすがにこれが３日も続くと体がきつい。
今夜は早く寝ますが、明日の５時まで眠れれば幸い。
おやすみなさい。
今日もウィノローグに来ていただきありがとうございました。
眠れないのをなんとかしてくれる方法ってないかな。