休肝日

毎週、月曜日を休肝日にすることにした。

だいたい、寝つきが悪いから酒を飲む、というのが私の悪い生活習慣病。

歳も歳だから、これを少しはセーブせよ、というかみさんの至上命令。

先週の月曜日からはじめた。

しかし、先週の月曜日は、とうとう寝付けず翌朝の３時まで起きていた。

おかげで翌日は大変だった。

今夜はどうなるやら。

まあ、最近非常に眠いので、なんとかなるかもしれない。