♪1日にどれくら体動かす？♪

ブログネタ：1日にどれくら体動かす？ 参加中

1日にどれくら体動かす？

１日ね

小結さんの散歩で１時間くらい

インナーマッスルを鍛えるために

フィットネスボールで１時間

計２時間かな～

フィットネスボールは 他ごとしながらできるから

使えるね

応援のポチっ!! お願いしま～す!!

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すべての人に toi toi toi

前へ!!東北!! 応援してます!!北関東!!