FM湘南ナパサ78.3

突然ですが今夜のFM湘南ナパサに20:30より生出演します
2分前に決定でいまスタジオに向かってます

電車でいま大船ですが間に合うのか⁉



iPhoneからの投稿

チーム内連絡

すいません。チーム内連絡です。

湘南ベルマーレクラブ”内”のみの専用メーリングリストを作ってます。

2011年バージョンとなりますので、全て新しい状態にします。

トップチーム

実業団チームメンバー

全クラブメンバー

の3つです。

チーム内の連絡だけでなく、お得情報もこちらでご連絡しますので、もしまだメールアドレスを連絡頂いていない場合もしくはいま登録しているアドレスから変更ある場合はチーム問い合わせのinfoアドレスに連絡下さい。

今週中に作成終了予定です。

ちょっと一杯

今日は妻と軽く呑みに行こうという事で平塚駅北口の湘南ベルマーレサポーターの天鳥(Ten-cho)さんに呑みに来てます‼

家でご飯もあるので軽くなので芋焼酎をお湯割りで頂いてます
ですがすきっ腹だったので、一杯で酔っ払い気味です(笑)
美味しいので頼み過ぎでちょっとお腹が・・・・・家ご飯食べれるかな⁉

本物のベルマーレサポーターと触れ会える場所嬉しいですね
いま店内にはサッカーの映像が流れてます
いつか自転車の映像が流れてるようにしたい

勝って帰って来てここで美酒を呑みたい‼


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2/5はチャレンジランチライド！！

湘南ベルマーレサイクルクラブ主催により、平塚発チャレンジライドを開催いたします。

下記の要綱にて参加者を募集いたしますので、是非ご参加ください。

★主催

湘南ベルマーレサイクルクラブ

★日時

2011年2月5日　9:20～13:30（予定）

時間：9時20分集合　9時30分に出発致します。

★集合場所

馬入ふれあい公園第4駐車場　アリーナ前

★対象

高校生以上の男女

ロードバイクでレース・エンデューロ参加経験あり、もしくは今年レース等に出ようかなぁっと考え中の方は是非ご参加下さい。

★締め切り

2011年2月3日

★参加費

1000円（クラブメンバー昼食込み　保険加入済み）　3500円（ビジター参加　当日保険　昼食込み）

★参加費の支払い方法

チャレンジライド当日現地において。

★同行者

湘南ベルマーレサイクルチーム　平林・斉藤選手及び監督

★申し込み方法

下記の必要事項をご記入の上、E-mailにてお申し込みください

＜必要事項＞参加者氏名(フリガナ)・性別・ご住所・ご連絡先(イベント当日に繋がるよう、携帯電話でお願い致します。)・自転車歴・参加日以上を記載の上、info@team-comrade.com までご連絡お願い致します。

★当日持参して頂く必要な物

自転車（ロードバイク）・自転車用ヘルメット・グローブ・出来れば自転車ジャージ

★コース

行程：60km程度

平塚馬入ふれあい公園出発～129号線～134号線～217号線～湘南国際村（標高差200ｍ程度）も上ります。

行きはスピード・集団に慣れて貰う為に先頭にベルマーレ選手で進みます。

（最後尾にもスタッフが居ますので、信号等でバラけた場合もご安心下さい）

頂上で休憩後、ゆっくりと下ります。決してベルマーレライドは無理はしません！！

江の島を通過後に少し集団走行の体験をしてもらえればと思います。

所要時間　往復３時間程度　休憩90分程度　平均速度は平坦で25～30km程度が目安です。

今回のランチはイタリアンの予定です。（海見えではありません）

参加者の皆さまで、もし嫌いな食べ物が有りましたらご連絡お願いします。

（平林選手の嫌いな食べ物の多さは超えれないと思いますが・・・・・・・）

ハッピーランチライド

天気が心配されていたハッピーランチライドですが、日頃の行いが良い？のか晴天での開催が出来ました。

先週からチャレンジライド、今回は初めてのハッピーライドでまだまだ不慣れですが、皆さん楽しんで頂けたんでは無いかと思います。

今回は体調不良で残念ながら来れなかった方もいるのですが、

親子2名と女性3名に平林選手と私の合計7名でのランチライドとなりました

まず女性人はスポーツ自転車が今回が初めての方も居ましたので、集合場所の馬入ふれあい公園には30分前に来て頂き、まず乗り方講座。

ヘルメットの被り方・ブレーキの掛け方・ギアチェンジの方法・乗り降りをして、まず相模川沿いのサイクリングロードを試走。

女性2名はレンタルバイクのジャイアント　エスケープRX3　レッドのXSとエスケープR3.1　ピンクのXS。

どちらも身長160ｃｍ程度でしたがピッタリです

実はこの自転車昨日の夜に、2台で1時間ぐらいで組み立てしてたり（笑）

そして丁度講習を終えた頃に、親子の方が集合！！！！

じつは10歳の参加者と聞いて、ちょっとビックリしていたのですが、会って安心。

バッチリ乗れそうって言うか将来有望そうな彼にビックリ。

お父さんもウィラースクールに協力していると言う事もあって、子供も手信号バッチリ

このような普及って一番良いですよね。私達も幼稚園や小学校に自転車の乗り方をドンドン教えに行かなくては。

そうしていれば事故も起きなくなるだろうし、このような有望な選手も輩出されてくるのだろうなぁ

さてさて話は今回のハッピーランチライドに

まず馬入ふれあい公園を出発し、129号線を南下。海岸線である134号に突き当たって左折

するともう湘南大橋で海です！！！

晴天ですので、海がキラキラ

22ｋｍ程度で走行して、出発から約1時間程度で江ノ島に到着

少し休憩＋プチ観光

写真は帰りのですが、左に見えているのが江ノ島！！！

こちら江ノ島の海を見ながらヤビツ登りたいなぁっと考え中！？の将来有望選手

もっと速く走りたそうでしたので、また楽しみにねぇ！！！

そして江ノ島のシラス丼を今度食べに行くよぉっと気持ちで叫びつつ向かった先は、

七里ガ浜の＠Leaf Cafe

そう海見ながらハンバーガーでぇっす

アボカドバーガー最高です！！！特にパン最高です！！

ちょっと寒いかなぁっと思いましたが、テラス席で頂きましたが、テーブルがコタツが付いているタイプでホカホカ。

太陽もポカポカ

お腹も一杯になったので、さぁ気分良くサイクリングしましょう！！！！

海もキラキラ参加者も笑顔がキラキラ楽しそうに乗って頂けると私も嬉しいです！！！

今日の私の最高の１枚何かタイトル入れて表紙にしたい

っとこう言う感じで第１回ハッピーランチライドも無事に終えました

第１回と言う事で、バタバタしていたと思いますが、皆さんが笑顔で馬入ふれあい公園に帰って来れた事が何よりです。

帰るまでがクラブライドですが、皆さんしっかり帰れてますか？？？

疲れて電車で口を開けて寝過ごさなかったですか？（笑）

これからも継続をしてもっと楽しんで貰えるように、また色々な方々にスポーツ自転車の楽しさを味わって貰えるキッカケとなれればと思います。

どうもありがとうございました！！！！

次回のハッピーランチライドは2月12日です。皆さん是非ご参加下さい。

自転車持っていない方でも大丈夫ですよぉ