今週のランチ

サーモン三杯酢 マカロニサラダ 茄子きんぴら

イカモダン焼き

小松菜とあげ ピーマンきんぴら イカ中華炒め きゅうりの酢の物

かやくご飯 冷やしうどん 小松菜

山芋と水菜 ししとう イカとチンゲン菜 茄子きんぴら