短文です。

昨日、クリニックへ行って、頸椎椎間板ヘルニアの事を主治医に説明したら、ドクターストップがかかった。

元来、夜型なので、昼夜逆転には十分注意していきたい。

仕事の事は、休養している間は考えないようにと忠告された。

生活リズムは十分気をつけて、少しユルく過ごしたい。