気分

統合失調症か自分のテンションか

わかりませんが、昼間は活動に支障は

ないのですが、夕方から、特に夜🌃は

気持ちが、ガックリ😖⤵️と落ちてしまいます。

悪い事ばっかり考えちゃって。そういう時は、

早めに寝る😪💤💤、それしかありません。

夜の、わりと暇な時間を楽しみたいが、

今は、気持ち落ちたらヤバい、入院しないと

マズイかなあというところまで、落ちちゃう

ので、泣く泣く寝ることにしています。