早番作戦大成功
と思いきや、大雨降ってました…。
時間つぶすため、地下のマクドでなぜかコーヒーフロートを…
あ～カロリー高いんだろうなぁ～
あ～なんでお腹壊してるのに冷たい物飲んでるんだ？
あ～なんで中年のおっさんが一人スーツでコーヒーフロート美味しそうに食ってるんだ？
などと自問自答してました。
ただ、ちょっとソースはないんですが、
あまりに神経質な人はダイエットできない
と聞いたことがあります。
過去にこんな記事 書いておいて説得力ありませんが、
日ごろの摂取カロリーを意識するのは大事ですが
自分で摂取カロリーを完全に制御するのは不可能です。
世界のトップアスリートにもなれば専属の栄養士やトレーナーがついてるので
そういったことは可能ですが、我々はただのダイエッターですｗ
もちろん取らずにすむカロリーは取らないでいい
んですが、
やむを得ないケースは開き直って
「明日いつも以上に運動しよう」
って考えてみてください。
おそらくこれはダイエットだけでなく、仕事や趣味全てに言えると思いますが、
明日、明日と先延ばしするのとはわけが違います。
要は変に小さいことに固執するのではなく
目標を達成する＝ダイエット成功
なのです。
カロリー調整、トレーニング＝手段
ですから。
手段と目的を間違えたら身も蓋もないですからね
追伸
最近、アクセス数が急激に伸びてます。これもひとえにみなさんのおかげです。
この場をお借りしお礼申し上げ、今後も何卒よろしくお願いいたします。