自分の体型にコンプレックスを持っている人は非常に大勢います。
かく言う私も中年男性ですが、おなか周りが悩みの種です。
一口に太い、スタイルが悪いといっても、
脂肪太りと、老廃物によるむくみでは、対処法が全く異なります。
脂肪太りならダイエット、脚のむくみなら脚やせの“処方箋”にしたがって
対処しないと効果が得られません。
ただ、対処法として共通している部分もあります。
それは血行やリンパ液の循環を良くしなければならないこと。
脚やせにとっては明らかですが、ダイエットにとっても血行は重要です。
血行が悪くては基礎代謝が上がらず、脂肪の燃焼が進まないからです。
血液やリンパ液の循環は、例えて言えば上下水道のようなものです。
上下水道が詰まって流れにくくなるとどうなるか．．．
日常生活が機能しなくなって、生活レベルが低下します。
人間の体でも、血液やリンパ液の循環が悪くなると、
体中の細胞の働きが低下し、太ったりむくんだりします。
体を若く健康に保ち、なおかつスタイルも改善するには、
血液・リンパ液の循環をおろそかにできません。