■台風の影響かも・・・体調不良の方に。

こんにちは。
ポリシー化粧品通販 COMPLEX-SHOP の植田です。

いつも沢山のペタをいただき、ありがとうございます。

台風の影響かも・・・

関節が痛い。
昔、痛めたとこがうずく。
ヘルニア持ちで雨の日とか気圧のせいか痛いです(T_T)
頭の上からカラダ重くなります。

・

等

低気圧に弱い身体なんですね。

敏感とも言います。

私達は自然と一体になって生きてるんですね。
そして今年は台風が多いのです。

「来るもの拒まず」って言いたいけ

れど・・。
痛いのは嫌だな～。
でも、

相手が低気圧ではね、良い対処方法は??。

身体を温めるのが一番です。
お風呂でゆったりして下さいね。

そして、充分な睡眠。
ゴロゴロしているだけでもOKなんです。

起きたら、全身のリンパマッサージ。

ふ～って息を吐きながら
手の平で全身を軽く撫でるだけです。

脇下
肩から鎖骨
肋骨の周辺
ウエスト
背中から臀部（腰骨付近）
鼠蹊部（そけいぶ・鼡径部）
太股
脹脛
足首
・
・
気になる所は全部撫でてみて下さい。

そして、髪の毛は
手櫛でとかすように指を開いて、髪をかきあげるようにします
地肌に近い部分で手をギュっと握ります。

襟足から、頭頂に、
下から上に少しずつ掴む場所を移動します。
特に前髪部分から頭頂は細かくギュっと握ります。

とっても気持ち良いのでお試し下さい。

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