自分の体を知ろう

こんにちは！

今回話したいのは「自分の体のどんな部分でもいいから、悩んでいるのであればまずは調べよう。」ということです。

普通の人だと関節が痛い、声が低すぎる、身長が低い、などの身体的悩みがあるのかと思いますが、みなさんにも少なからず個人的な、誰にも言えないような悩みがあるかと思います。

そこで少しだけお話しさせてください。

まずは自分の体で起きていることを調べましょう！
高校生物ⅠⅡを勉強しなさい、大学生物を勉強しなさい、と言っているのではなく、ピンポイントでいいので自分の体のコンプレックスとなる部分について調べてみませんか？という提案です。

なぜなら自分のことを知れば知るほど、「あっ！この食べ物を食べると良いんだ、悪いのか・・・」「毎朝運動してるとこういう効果があるんだ！」「イメージトレーニングでもこんなに変わるのか～！」と自分の体に適切な生活を送るようになるからです。

本当に困っていて治したい、治せるのであれば治したい。でもどうやればいいの？科学が発達してるから薬飲めばいいの？」

おそらくほとんどのコンプレックス所持者がそう思っているのではないのでしょうか？　でもたとえ薬を飲んで治ったとしても、それでは本当の意味でコンプレックス解消にはならないと思うのです。性ホルモンなどはその最たる例ですね。薬を飲んでいたり注射を打っている間は正常に分泌されるでしょうが、止めたとたん分泌は止まります。

それでは意味がありません。

もしかしたら日頃の生活を少し改善するだけで、イメージするだけでその慢性病気やコンプレックスは変わるかもしれません。

まずは勉強してみませんか?自分のことなんですから。


でもどんな本から読めばいいのだろう？　そう思っている人のために僕のおススメする本を紹介します。「性ホルモン」に関してのおススメはコチラ↓


性と性ホルモン―物質代謝の液性調節 3 (共立全書 (241))/共立出版

￥1,890
Amazon.co.jp


今後も定期的にこのように僕自身がいいな～と思った本を紹介していこうかな、と思いますので、AMAZONであれ、リアル書店であれ、手に取り読んでもらえると僕も嬉しいです。

そして、しっかりとした知識を使い、生活の改善に励み、自分のコンプレックスを治していきましょう！そうすればきっとあなたの人生はもっと楽しくなる！

では。

はじめまして

こんにちは！

僕は小さいころ、検査で脳腫瘍が見つかり摘出する手術を受けました。そのあと、様々な障害（慢性疾患）が残り今にいたります。

毎日、薬や注射をしなければならないカラダなのですが、この僕の経験をどうにか色んな人の役に立ててほしいと思いブログを立ち上げました。

このブログでは僕の持病の付き合い方や慢性疾患の改善への取り組みを書いていこうと思っています。

もし、同じような悩みで困っていたり悩んでいるとき、このブログがなにかの参考になればいいな～という想いで書いておりますので、何卒よろしくお願いします。