今日はのんびりしてました・・・
妊娠中にしてたことって・・・・・・
大まかに何点か、発表します！！
１・ 妊娠中の食事の好き嫌いって、子供にそのまま反映するので、子供が嫌う野菜(にんじん・緑系野菜)をたくさん 食べました！！
２・半身浴 妊娠中って、体は汗をかくほどの過剰な運動って怖いし、出来ないので、最低限、体調と相談して半 身浴は毎日！！(半身浴中は体か顔のマッサージ) 適度な運動にもなるから、睡眠がしっかり取れる
３・体質改善！！ 妊娠中しかしっかり自分の体にこんなにも向き合えないかも！！っと思っていたので
食事の量も三食５：３：２ のバランスで、尚且つ 睡眠もなるべくゴールデンタイムに寝るとか、
塩分とか、食事とか、毎食こんなに気を使えることって少ないですよね・・・
仕事してるときとかは、睡眠は３時4時で、、コンビニの朝ごはんから始まり、お酒で終わるみたいな生活が何年してたことか・・・・・・
痩身のスタッフって、一分一秒の世界なので、、
だって、サウナに１０分入るのだってきついのに、あとちょっとあとちょっとって、頑張ってる御客様尻目に優雅にお弁当なんて食べれないですからね。
ほんと、、レッドブルー何本飲んだ？？って感じですよ。。
だから、こんなに、自分に向き合える時間ってなかったんです・・
でも、私、、仕事以外本当にめんどくさがりやで、
資格でもとればいいのに、特に何もせず・・・・
本かっても、パソコンの勉強しようと思ってもねんかやる気がなくて・・・・ﾜﾗ
こんなにエステって言う仕事に生かされてたんだなって思いました。
こんな女性いま多いんじゃないかな・・・・
アレもこれもって言うような起用に平等に出来る性格じゃないから、どんなに辛くても、辛ければ辛いほど貪欲になれるんですよね。。。。
趣味ってでも必要だなって思う事もあったんですが。。
でもね・・・・
そんな夢中になれるものに出会っていた事に感謝です・・
他は本当に適当なんですがね・・・ﾜﾗ
あさってからは、私に自分を生かし生かされてもらえるベビーに会えるから。。
幸せですね！！