今日の夜ご飯

月ですっ
今日わ�
ヘルシーサラダを作りました

アスパラ
新玉ねぎ
胡瓜
トマト
アボカド
赤パプリカ
黒豆
温キャベツ
レタス
が入っています

最近テレビで黒豆が美容とダイエットに良いと言うのを耳にしました

みなさんご存知でしたか�

色々な料理に黒豆を入れたら効果が出るかもと思いながら日々食べています・・�

あっ
赤パプリカも赤いものに近いほどビタミンCが多いそうです

銀座店にわ・・・
赤パプリカや色んなお野菜が入った
トマトのフォー�
を販売してます�

是非お試し下さいっ�