2017-12-8気ままに昨日の晩ごはん *鯖の塩焼き *さつま芋のサラダ *おから煮 *えのき茸の酢びたし煮 *白菜と豚肉のザーサイ蒸し煮 *けんちん汁 *むかごご飯 おからファースト 今日のご飯には、黒ゴマと陳皮をトッピング。 冬に向けての養生ご飯です。