2017-9-20気ままに昨日の晩ごはん *鶏むね肉・バジル・トマトの万能マヨソース炒め *お豆腐とアオサのあっさり煮 *茹でオクラ *蓮根のきんぴら(3日目) *自家製のぬか漬け *具沢山の白味噌汁 *ご飯 鶏むね肉、しっとりしていて美味しいとのこと