にきびが出来ている人にとって
“甘い食べ物”は大敵だといわれていますね。
“甘い物”は、にきびが出来やすくなったり、
にきびを悪化させてしまう可能性があるのです。
なぜ甘い物がにきびに良くない影響を与えるのでしょうか？
ケーキやチョコレートなどに含まれている糖分は、
胃の中で消化されると炭水化物と同じで、
脂分に分解されてしまいます。
脂分に分解されてしまうということは、
にきびの元になっている皮脂を作ることになりますから
にきびを悪化させたり、にきびを作ることにつながるのです。
にきびを早く治したい思っている人や、
これ以上にきびを増やしたくないという人は、
甘い物を少し我慢したほうがよさそうですね。
にきびに良くない甘い物というのは
洋菓子だけではありません。
意外にも、おせんべいやおかきなどの
もち米が原材料になっている食べ物にも
糖分が含まれていますし、
炭水化物も含まれています。
ですから、これもにきびにとっては
あまりいいとは言えませんので、
にきびが出来ている人や、
にきびを作りたくない人は
食べるのを少し注意したほうがいいですね。
にきびができやすいる思春期に、
甘い物を食べてしまいたい気持ちが
抑えられないことがありますが、
ここは我慢が大切です。
家族が一緒に取り組むことを
考えてあげましょう。
学者が選ぶ世界で最も健康的な食べ物が参考になります。
⇒健康的な食べ物について考えましょう
“甘い食べ物”は大敵だといわれていますね。
“甘い物”は、にきびが出来やすくなったり、
にきびを悪化させてしまう可能性があるのです。
なぜ甘い物がにきびに良くない影響を与えるのでしょうか？
ケーキやチョコレートなどに含まれている糖分は、
胃の中で消化されると炭水化物と同じで、
脂分に分解されてしまいます。
脂分に分解されてしまうということは、
にきびの元になっている皮脂を作ることになりますから
にきびを悪化させたり、にきびを作ることにつながるのです。
にきびを早く治したい思っている人や、
これ以上にきびを増やしたくないという人は、
甘い物を少し我慢したほうがよさそうですね。
にきびに良くない甘い物というのは
洋菓子だけではありません。
意外にも、おせんべいやおかきなどの
もち米が原材料になっている食べ物にも
糖分が含まれていますし、
炭水化物も含まれています。
ですから、これもにきびにとっては
あまりいいとは言えませんので、
にきびが出来ている人や、
にきびを作りたくない人は
食べるのを少し注意したほうがいいですね。
にきびができやすいる思春期に、
甘い物を食べてしまいたい気持ちが
抑えられないことがありますが、
ここは我慢が大切です。
家族が一緒に取り組むことを
考えてあげましょう。
学者が選ぶ世界で最も健康的な食べ物が参考になります。
⇒健康的な食べ物について考えましょう
