いつもお読みいただきましてありがとうございます！
美味しく食べながらやせていく！
グルメダイエットコーチの高橋大輔です。
いつもお読みいただきましてありがとうございます。
3週間前に韓国に行って以来、
すっかりキムチにはまっています。
というのも現地の食堂はどこもキムチ食べ放題。
そして、ひたすらキムチを食べた結果、
たった2日で「2kg減」だったから。
なので、国内に戻ってからもひたすらキムチを買い続けています。
スーパーに行くと、
昔よりも、とにかく種類が多くなったように感じます。
しかし、どれもキムチの味付けって同じだ！
って思っていませんか。
でも、気付いてしまったのです、
味に大きな差を生み出しているものの成分を！
それが「砂糖」なんですね。
日本のどこかで作ったものの多くの味付けに
「砂糖」が加えられています。
これにより、
本場のキムチよりも、
マイルドに食べやすく仕上がっています。
しかし、
砂糖をとることにより、
確実に、
ダイエットという点では後退してしまう気がします。
一方、本場仕込みには、
隠し味として、
リンゴがすりおろし程度に入っており（果糖）
むしろ辛さをうまく引き出すように仕立ててあります。
もちろんお好みで食べればよいわけですが、
ダイエット＋血管拡張＋長い目での健康促進という点で言えば
絶対に、
本場仕込みをおススメします！！
ぜひ、お店で直接手に取ってみてくださいね。
日々のちょっとした違いが、
長年の大きな違いを生み出すような気がします。
ちょっとしたキムチ選びの参考にしてくださいね。
★立春プレゼント★
食べながらやせていく！
グルメダイエット体験セッションを90分12000円のところ、
LINE@にご登録の上で、メッセージをお寄せいただいた方に
残りあと2名で3,000円で行います！
是非以下から登録してみてくださいね
――――――――――――――――――――――――――
https://line.me/R/ti/p/%40luj7915b
――――――――――――――――――――――――――
それでは今日はここまでにしておきましょう。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
感想があれば是非お寄せくださいね！