今日も読んでいただき、ありがとうございます！
★水ダイエット
というものが一時はやりかけていたことを記憶しています。
私自身の体感としては、
水とダイエットは深い関係があると勝手に思っていましたが…。
実は水で体内の脂肪自体を燃やすことはないのです。
が、それでも、水とダイエットは何らかの因果関係があるのでは！！
と思ってドクターに尋ねたところ、
★水はデトックス（毒出し）に関係がある
とのことでした。
体内から解毒された毒を体外にいち早く出すことが求められるのですが、
水が媒介となって、解毒を促進するということになります。
ということで、1日2-3リッターはお水を摂りたいところですね！
少しでも参考になれば幸いです。
それでは今日はここまでにしておきましょう。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
感想があれば是非お寄せくださいね！
またお会いしましょう、さようなら！