酵素ドリンクだけでも元気です！
5月10日から準備食を始め、
12日の新月からファスティング
開始しました。
ダイエットの目的もあるけど、
腸内環境を整えて、体質改善が
狙いです。
余分なものは身体からデトックス！
現在はファスティングも
2日目なのですが案外、
イライラもせず、頭痛や
冷えなども出ず順調！
そして、空腹もそこまで
感じずに楽しめてます。
3日間、私を助けていうれるのは
美味しい、酵素ドリンクです。
酵素ドリンクはとっても飲みやすい！
まるで、トロピカルジュース
1日3本、作っておいたジュースで
デトックスを促せますし、必要な
ミネラル、栄養素も補ってます。
4日目には「梅流し」が待ってます。
これが1番の楽しみ！
運動ももう少し取り入れて
ダイエットの目的もクリア
できるよう頑張ります！
オンラインビジネスはとっても
便利で自宅でできる分、
デメリットは、、、、
運動不足とZoom太りですね
それでも、ビジネスのオンライン化、
自動化、仕組み化は必須ですよぉ〜
オススメダイエットつきのメニュー
かんがえようかなぁ〜〜