大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
「どうして、あの人はあんな言い方をするんだろう？」
職場のモヤモヤを、
少し違う視点から見てみませんか？
職場では、上司や部下、同僚の言葉や行動にイライラしたり、
「どうして分かってくれないんだろう」とモヤモヤしたり…
そんなとき、相手や環境をすぐに変えることは難しくても、
その出来事の「見方」を変えることはできます
この講座では、
職場でよくある「あるある場面」を題材に、
リフレーミング（物事を別の視点から捉え直すこと）を体験します
「相手が悪い」「自分が我慢する」という二択ではなく、
「別の見方をすると、どう見える？」
という視点から、職場でのモヤモヤを整理してみましょう
【こんな方におすすめ】
・職場の人間関係でモヤモヤすることがある
・上司や部下とのコミュニケーションに悩むことがある
・相手の言動をつい否定的に受け取ってしまう
・職場でイライラすることが多い
・同じ出来事を違う角度から考えてみたい
・人間関係を少しラクにする考え方を身につけたい
【講座内容】
・リフレーミングとは？
・職場で起こりがちな「あるあるケース」を考える
・自分がどのように捉えているかに気づく
・同じ出来事を別の視点から捉え直す
・相手への伝え方・受け止め方を考える
・職場で使えるリフレーミングを体験する
相手が伝えてくれた不安やネガティブな思いを題材に、
「別の見方をすると、こんなふうにも考えられるかも」
とリフレーミングして、相手に伝えてみます
相手を否定したり、
「考えすぎだよ」と励ましたりするのではなく、
相手の気持ちを受け止めたうえで、
今まで気づかなかった新しい見方を届けることを体験します
一方的に話を聞くだけではなく、
具体的なケースを使って、参加者同士で考えながら進める
「そんな考え方もあるんだ！」
新しい視点を増やしながら、
職場でのモヤモヤを少しラクにしてみませんか？
＜大人のリフレーミング講座【職場編】＞
日 時： 10月24日（土）11:00～12:00
講 師：近藤充子
国家資格キャリアコンサルタント
2級キャリアコンサルティング技能士
参加費：2,500円（compass会員様）、3,000円（一般様）
定 員：5名
持ち物：筆記用具
申込：大人のリフレーミング講座【職場編】申込
お問合せは下記アドレスへ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル2F
