大阪 鶴橋 玉造
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compass9周年イベント企画
2026年4月2日(木)～4月8日(水)
compass9周年無料イベントの告知・募集
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
compass9周年無料イベントを企画を
2026年4月2日(木)～4月8日(水)
ブログにてイベントを告知いたします
あなた自身を大切にしていますか？
あなたを幸せにできるのは「あなた」です
「自愛」とは、
自分自身を大切にすること、慈しむことです
自愛の心を持ち、
客観的にあなた自身を観察することで、
メタ認知力もつき、
認知的不協和をおこしにくくなります
自分を慈しみ、ありのままを受け入れると
自己への深い慈愛が育まれます
また不安定な「私」も、そのまま受け入れ
これも「私」とOKすることができます
「自愛」と「ヴィパッサナー瞑想」は、
自分を慈しみ、ありのままを受け入れるという点で
非常に親和性が高く、自己への深い慈愛が育まれます
「ヴィパッサナー瞑想」は観る瞑想とも言われ
自分の身体や心の感覚を「あるがまま」に観察し、
欲望や嫌悪を滅して心を浄化する技法
結果として自分への優しさが生まれます
自分自身へ優しく接していますか？
今回は「自愛」をテーマにお話会を開催いたします
そして、最後にはレイキ体験もできます
生命エネルギー「レイキ」を流し込む民間療法のひとつ
効果として
〇生命力の活性化
〇生体内のエネルギー・バランスを調整
〇自然治癒力を高める
レイキ（霊気）とは、
「手から宇宙のエネルギーを流す」
何だかおどろおどろしく、怪しいそうですが、
イギリス、カナダ、ドイツ、アメリカなど
海外では代替医療の一つとして認められ、
レイキは医療保険適用とされいます
「自愛（じあい）」とは、
自分の心身を大切に労り、慈しむことです
完璧ではない自分も受け入れ、
親友をケアするように自分へ優しさを向け
あなた自身に「幸せでありますように」と
優しく語りかけ、心を育てる技法です
ストレスの軽減、レジリエンスの向上、
他者への真の優しさをもたらし、
自己愛・自己受容の基本で
心丈夫な日々を送る礎となります
そして、
今回はレイキ（霊氣）体験もあります
手のひらから放射される癒しのエネルギーです
レイキを受けることはあなたの心身を磨き、
あなたやあなたの周りの人を幸福増進することが目的
【お話会「自愛」＆レイキ体験会】
講 師：レイキヒーラー 空笑
日 程：4月4日(土) 13:00-14:30
料金：無料（compass会員様限定）
定 員：5名
申 込：【compass9周年イベント】お話会「自愛」＆レイキ体験会申込
場 所：compass（コンパス）
大阪市天王寺区真田山町5-38 シナモンビル2Ｆ
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