大阪 鶴橋 玉造
レンタルスペース
コミュニティスペース
みんなの羅針盤
compass コンパス
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
飲む点滴と言われる甘酒を使用した
体に優しい甘酒ドレッシングを作りませんか？
甘酒は、便秘の解消にも効果的！
米麹が発酵する際にオリゴ糖が生成され、
豊富なオリゴ糖が含まれています
オリゴ糖は、
乳酸菌の一種・ビフィズス菌のエサとなり、
その数を増やしてくれる効果が期待できます
ビフィズス菌は腸のぜん動運動を活発にし、
便通を促進してくれると考えられています
さらに腸内に溜まった
便の腐敗も抑制してくれるので、
下痢やお腹の張りなども
解消してくれるといわれる「甘酒」
そして、胃の調子が悪い時は、
米麹甘酒は消化が良く、
胃腸にも優しい飲む点滴としてオススメです
酵素の働きで米が
消化吸収しやすい形に分解されているため、
負担をかけずに栄養を補給でき、
オリゴ糖や食物繊維が
腸内環境を整える助けになります
今回は甘酒を使ったドレッシングを作ります
腸内環境の改善にも効果が期待できる食材です
健康とは、
恒常性を保つ力がしっかり働いていること
【健康を保つ恒常性とは】
食べ物の栄養をしっかり吸収し毒素を排泄できる力、
環境に適応できる力、
異物や外敵から身を守る力を維持出来る働きのことです
この恒常性を司っているのが「腸」
恒常性を保つ力が弱っている
又は、恒常性を保つことが出来ない身体の状態は、
腸の働きの低下が原因と考えることができます
「腸活」にピッタリな甘酒を使った
美味しく、優しい甘酒ドレッシングを作りませんか？
日 時：12月7日（日）14:00~15:30
場 所：compass（コンパス）
大阪市天王寺区真田山町5-38 シナモンビル2Ｆ
参加費：4,000円（compass会員様）、4,500円（一般様）
☟LINE公式アカウント☟
☟ホームページはこちら☟
お問合せは下記のアドレスヘ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル２F
