大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
自己肯定感とは、自分の長所も短所も含め
ありのままの自分を受け入れられる
自分を大切に思える感覚のことです
あなたは自己肯定感は高い人ですか？
それとも、低い人ですか？
自己肯定感が低い人は、普段から誰かと比べて
自分のできない所に目が行きがちになる傾向があります
本当はできている所もたくさんあるのに
そこに気づくと、見える世界が変わります
毎日のささいなことでも、
できている自分を褒めてあげると
少しずつ自信がついてきます
この講座は、自己肯定感を高めるために
自分の良さに気づくきっかけを見つける
心のトレーニング講座です
ありのままの自分の良さに気づけると
自己肯定感は安定してきます
自己肯定感が安定している人は、
自分軸をしっかり持つことができます
周りを気にしないで、自分らしく
自信をもって過ごすことができます
講座後は、講座前よりも自信がついています
自己肯定感アップに効く
心のトレーニングを始めませんか？
＜こんなお悩みはありませんか？＞
・人からどう思われるかを気にしている
・職場や家庭での人間関係に悩んでいる
・いつも自分と他人を比較しがち
・過去のミスや失敗にこだわる
・自分のできていない所ばかり目がいく
・他者の評価に左右される
・いつも相手に合わせてしまう
・コミュニケーションに自信が持てない
・周囲から評価されても自分に自信を持てない
・自信がなく新しいことにチャレンジできない
・劣等感がある
・完璧な人を目指そうとしすぎる
・自己肯定感の高い人の特徴を理解したい
・自己肯定感の低い人の特徴を理解したい
指導する立場の上司やリーダーにもおススメ！
自己肯定感の低い人の特徴や考え方が理解できる
自己肯定感を高めるトレーニングを学ぶことで
コミュニケーションのとり方や、
アドバイスにも活用いただける内容です
この講座の特徴は、
一講座で一つの自己肯定感を高めるトレーニングを学び
継続して学びを深めたい方には
異なるトレーニングで繰り返し受講できます
【トレーニング内容】
自己肯定感の高い人・低い人の特徴について学ぶ
トレーニングのテーマはマイナス面をプラス面に変える
「短所が長所に変わるトレーニング」
他のトレーニングとは
〇自己肯定感を下げる注意する考え方について学ぶ
トレーニングのテーマはポジティブに言い換える
「落ち込む気持ちを切り替えるトレーニング」
〇うまくいかない時は考え方を変える方法を学ぶ
トレーニングのテーマは出来事を色々な視点から捉える
「出来事の解釈を変えるトレーニング」
日 時：6月16日(日) 13:00～14:00
場 所：compass
受講費：一般様 3,500円／compass会員様 3,000円
定 員：5名
講 師：自信を育むマインドコーチ 近藤あつこ先生
申 込：マイナス面をプラスに変えるトレーニング申込（一般様）
申 込：マイナス面をプラスに変えるトレーニング申込（compass会員様）
講 師：近藤あつこ先生
【キャリアコンサルタント】
・国家資格キャリアコンサルタント
・GCDF-Japanキャリアカウンセラー
・セカンドキャリアアドバイザー
・メンタルヘルスマネジメント検定Ⅱ種
【アンガーマネジメント】
一般社団法人日本アンガーマネジメント
協会認定資格
・アンガーマネジメントコンサルタント
・アンガーマネジメント叱り方トレーナー
・アンガーマネジメントトレーナー
・アンガーマネジメントアドバイザー
・アンガーマネジメントハラスメント防止
＜受講後はこんな素敵な未来が待っています＞
・ありのままの自分を認めて受け入れられる
・他の人からどう思われるかを気にしなくなる
・前向きになれる
・ポジティブな考え方になる
・短所を長所と考えることができる
・失敗を恐れない
・新しいことに挑戦する自信をもてる
・マイナス面を受け入れてプラスに変換できる
・他人からの意見や忠告を否定せず受け入れられる
・感情をうまくコントロールできる
・より豊かに人生を楽しむことができる
・プラス思考の言葉を選ぶコツがわかる
・ポジティブ変換で自己啓発
・自己肯定感の低い人との会話や指導に役立つ
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お問合せは下記のメールへ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル２F
