大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompass2017です♪
どんなことも
「千里の道も一歩から」と「雨垂れ石を穿つ」
最初はどんな小さい事からでも、
何かを始めたら、できる事が増えていきます
「千里の道も一歩から」の意味
どんなに物事で成功するためには、
一歩目ずつ着々と行動していくことが大切
｢雨垂れ石を穿つ｣の意味
どんな事でもコツコツと続けると、
それが雨垂れのような小さな力でもいつか実を結ぶ
「千里の道も一歩から」と言う通り、
どんな目標も最初の一歩から始まりますが、
その言葉の深い意味は、
その一歩が難しいということを表しています
今日という日は、あなたの残りの人生の中で最も若い日です
何かを始める時に、遅すぎるということはありません！ 人生で最も若い今日からヨガを始めてみませんか？
あなたが自分に還る時間を持ち、
楽しい時間、心地の良い時間
穏やかな時間、安らかな時間が増やすために
日常にストレッチやヨガをプラスしませんか？
ストレッチなど体をゆっくりと動かしませんか？
ゆっくりと呼吸に意識を向け、
あなたの身体や心を整え、深いリラックスを得ませんか？
compassでは
ヨガ初心者の方へのストレッチ・ヨガを開催
初めての方でも安心してできる！！
経絡体操→ストレッチ・ヨガ→瞑想→整体
日程：3月7日・21日・28日（木曜日）
時間：19:00～20:00
経絡体操、ストレッチ・ヨガ、瞑想、整体
場所：ディオフェルディ枚方 集会室
枚方市出口2丁目29-1
料金：1,000円/回・2,500円/月
講師：田中緑（ヨガトレーナー・レイキヒーラー・経絡指圧師）
申込：compass201704@gmail.com
＜ヨガの効果＞
・生活の質の改善
・不安、うつ症状、不眠をやわらげる効果
・身体のゆがみを直す
・姿勢改善
・自然治癒力を高める
・集中力向上
・慢性的な症状（肩こり、腰痛、冷え、頭痛など）の緩和
・自律神経を調える
compassのヨガでは
始まる前に「経絡体操」をしています
身体が楽になる「経絡体操」を取り入れませんか？
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お問合せは下記のメールへ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山町5-38
シナモンビル2F
