大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
朝、目を覚ましてから
歯を磨く、トイレに行く、顔を洗う、食事する、通勤する
全ての行動は無意識下で行われおり、
歯を磨くということも
毎回、どちらの手で持とうか?どの歯から磨こうか?
意識的に考え、歯を磨いているのでしょうか
習慣化することで脳は省エネされ、無意識で行います
身体の内外で起こっているさまざまな変化に対応し、
1日の行動の9割は無意識で対応、決定し、行っています
実は、意識的にしているような物事を選択することも
無意識で選択していることが多く、
「選択の理由は後からついてくる」
心理学者のヨハンセンは、
チョイス・ブラインドネス(盲目的選択)実験で
参加者に2人の女性の写真を提示し、
どちらがより好ましいかを選んでもらい、
なぜその女性を選んだのかを説明してもらうという実験です
このとき、どちらかの写真を選んでもらった後、
一度両方の写真を伏せておいてから、
好ましいと答えたほうの写真を渡して
選択の理由を答えてもらうようにしました
しかしこのとき、あるトリックを使い、
選ばなかったほうの写真を渡して
「どうしてこの女性を選びましたか?」と質問したのです
すると、参加者のじつに60%が、
写真のすり替えに気づかなかったという驚くべき結果が得られました
気づかなかった参加者は、
自分が選ばなかったほうの女性の写真を前に、
「自分がこの女性を選んだ理由は……」と語ったことになります
人の判断がいかに無意識的なものかをこの実験で語っています
この実験が教えてくれるのは、
選択そのものに重い責任を感じる必要はないということです
『どうしてそれを選んだか、本当にわかってる? チョイスブラインドネスの罠』
JAICO 働く人の心ラボより
あなたの無意識が選択した
「なんとなく」や「フィーリング」で選択したものを
選択の理由を後付けで考えているのかもしれません
自分の選択が間違いだったと思いたくない気持ちがあるため、
あなたの無意識の選択が「なんとなく」違うと思っていたら
今のあなたの気持ちを大切にしましょうね
カウンセラーは
あなたの今の気持ちや抱える問題や課題に対して
常に受容的・共感的な態度で話を受けとめます
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