大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
お灸は、日常生活の中で
手軽に実践できるセルフケアです
カラダの痛みや疲れにはもちろん、
ココロの疲れにも効果的です
一日、5分～10分、
自分を見つめてケアする時間を持ってみませんか？
お灸教室では、
〇ツボの探し方
〇お灸の使い方
〇お灸の注意点
などを学び、初めての方でも
お灸を使ったセルフケアができるようになります
夏の時期は、
エアコンの影響で身体が冷やされることも多いときです
冷えやむくみは、気血の不足、血液や水分の循環低下、
運動不足、筋力不足、自律神経の乱れなどで起こります
今回のテーマは「冷えとむくみ」
お灸を使って、気血の生成と循環を促し、
代謝を向上させて、冷えやむくみのケアをしましょう！
今の時期に身体の代謝を向上させておくと、
冬の寒い時期への備えにもなります
初めてでもお気軽にご参加ください
お灸は火を使うので怖いと思う方もいらっしゃると思います
教室で使うせんねん灸は、やけどをしにくいタイプのお灸です
【このような方にオススメします】
・冷えやむくみでお悩みの方
・身体が重い・だるい方
・新陳代謝を向上させたい方
・薬をあまり使いたくない方
・自分の健康を自分で管理したい方
・ツボに興味があるけど、ツボの場所がよくわからない方
・東洋医学や鍼灸に興味がある方
お灸教室では、東洋医学に基づいて
免疫力に効果的なツボ、ツボの探し方、お灸の使い方を
鍼灸師の森先生が、経絡やツボを説明し、
実際にみなさまご自身で体験していただきます
【お灸教室特長】
・少人数制です
・東洋医学に基づいて効果的なツボ、
ツボの探し方、お灸の使い方を説明します
・鍼灸師が順に回ってお一人ずつツボを取っていきます
・鍼灸師に質問することができ、気になる症状をご相談ください
・一回でお灸が使えるようになります
・初めての方にもわかりやすく説明します
・ご自身でツボにお灸をしていただきます
・セルフケアに使える資料を差し上げます
・東洋医学の基本的な考え方を学ぶことができます
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お問合せは下記のアドレスへ
compass201704@gmail.com
compass
大阪市天王寺区真田山5-38
シナモンビル2F
