大阪 鶴橋 玉造
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こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
『チコちゃんに叱られる！』で
大反響があった「運動神経ってなに？」
チコちゃんの答えは
「生まれ持った才能よりも繰り返し練習したおかげ」
人は運動するときに脳から筋肉に
「どう動けばいいか」という
指令を送る通り道が運動神経である
そもそも運動神経は脳と筋肉を
つなぐ神経そのもののことで、
神経そのものに個人差はないそうです
「運動神経がいい」とされる人を
地下鉄の路線図を神経回路とした例えでは
ある運動を地下鉄でＡ駅からＢ駅に向かうと仮定すると
運動神経がいい人は
効率的な最短ルートをすぐに考え出す
反対に運動神経が悪い人は、
遠まわりするルートを選んでしまう
つまり神経回路をうまく使うには、
「成功体験」と「反復練習」の２つが大切です
そして、さらに運動神経がよくなるポイントとして、
・うまい人の動きをまねする
・うまくいった動きは繰り返し続ける
・練習中の自分を客観的に見る
・たまに休む
運動神経の良し悪しに才能は関係なく、
「努力した人のみに与えられる」と
日本女子体育大学学長の深代氏は断言されていました
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