こんにちは、みんなの羅針盤
レンタルコミュニティスペースcompassです♪
身体は疲れ切っているはずなのになぜか眠れない…
寝たはずなのに疲れがとれない…
そんな経験はありませんか？
もしかすると
現代人に多い「過緊張」状態かもしれません
「過緊張」とは
ストレスにより緊張が高まり、交感神経が優位な状態
過緊張が続くと…
□睡眠の質の低下
□頭痛など身体的な不調
□肩こりや腰痛
□自律神経失調症
うつ病にもつながる恐れもあると
杏林大学名誉教授の古賀先生が指摘されています
身体の力を抜き、リラックスできていますか？
経絡を受けることで、緊張や興奮状態を緩和し、
副交感神経を優位にし、
自然治癒力を向上する効果もあります
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