こんにちは、compass2017です♪
30代を過ぎる・・・
猫背や丸背、お尻の形、巻き込み肩など、
女性はいろいろ気になり始めませんか？
女性に優しい古武道ベースの
トレーニングでキレイを手に入れるヒント
美しい姿勢！
カラダが軽い！
腰痛・肩こりさようなら！
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・ 猫背を治して姿勢をキレイにしたい
・ 背中や二の腕、気になるところが増えてきた
・ 運動不足だけど何もしていない
・ 腰痛・肩こり・冷え性・頭痛を何とかしたい
・ 疲れやすく体力が落ちてきた
・ 家に帰るとぐったり、まったりしてしまう
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